В рамках #кетонеделя Таня instagram.com/keto.comm составляет недельное меню для очень занятых людей. С быстрыми рецептами. И ее идеи для первого дня – быстрее некуда... Новички грешат погоней за кетозом. Все жили 20-30-40-50 лет без кетоза, но теперь всем строчно стало туда надо! Ловите метод – верняк. Быстрее вряд ли выйдет! Допустим, начинаем новую жизнь с понедельника. Как обычно. Тогда делаем следующее.